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    陈小橙脸不红气不喘的跟完长跑，又接着跟其他选手一起完成压腿，开合跳，平板支撑，宛如晨跑的人不是她一样。

    训练室内，体能老师看着气喘吁吁的选手们，笑道：“有没有人可以尝试一下引体向上？虽然这个一般是男生联系的多，但是尝试一下也可以哦~”

    夏依依看着自己，捏了捏自己的小胳膊小腿，软软的，不是这个料，好好跳舞就可以了，其他人也都是跟夏依依一样，基本出道后大家都有不同程度的节食，还都没有什么想法跟把握。

    体能老师见无人举手，叹气道：“没人么？偶像不应该是十项全能么？”

    褚之夏小声吐槽道：“十项全能？有几个人能达到？吹吧？”

    “陈小橙！”林岚在一旁喊道：“她最厉害了！”想让陈小橙当着这么多人的面出丑。但是她似乎并不知晓陈小橙今天的运动量。

    她喊完，褚之夏回身看了一眼她，夏依依皱着眉白了她一眼，刚想开口反驳。

    陈小橙：“我来！”

    直播间的观众们都为她捏了一把汗，毕竟陈小橙今天早上的运动量她们看的一清二楚，都在隐隐的担心着陈小橙。

    ——林岚是有什么大病吧？

    ——盒子精怎么又作妖？

    ——她喊这么大声，应该她自己上！

    陈小橙走到引体向上的器材边上，轻一跳抓住了杠。

    体能老师爽快道：“我给你计数！”

    试了一下，体能老师看着她上肢有力，就在一边计数了：“1，2，3……”

    陈小橙试了一下，觉得没有单杠费力，今天的运动量也不曾有大学时的大，就甩开膀子，做着引体向上。

    “25，26,27，……”

    陈小橙离开大学有段时间了，自己也不知道自己还能做几个，体能老师倒是越数越吃惊，颇为不可置信的看着陈小橙：“65,66,67……”

    体能老师回过神，停止计数，伸手阻止道：“可以了，可以了！没必要，真的没必要！”

    体能老师生怕练出问题，毕竟陈小橙看着没有什么肌肉。

    陈小橙松手，轻松落地，脸色微红，接过夏依依递过来的毛巾跟水，轻啜了一口水，擦了擦汗。

    褚之夏：“牛啊，退役的？”

    夏依依：“什么时候练的这身本事？”上去挽着陈小橙的胳膊：“说，还有什么事瞒着我？”

    林岚见陈小橙神色如常的完成了单杠，打脸了体能老师，林岚后槽牙都咬碎了。

    体能老师跟知道来龙去脉的观众，只感到了不可思议跟玄幻。

    ——她是金刚芭比么？

    ——胡说，明明就是末日机器人！

    ——她确定是研究员么？不是退役来的么？

    ——楼上真相了，她是我的上一级学姐，但是不知道为什么没毕业，退学了！

    ——你什么学校啊？

    ——我从小姐姐的主页回来了，是我等凡人考不进去的学校！

    ——从学校退学？那就是没有学历呗！

    ——果然啊，没有学历的人素质就是低！

    ——头脑简单，四肢发达！

    ——难怪会说自己是笨鸟啊，还有自知之明啊！

    ——总有柠檬精在出丑！

    体能课结束后，选手们都大汗淋漓的回到宿舍休息。陈小橙洗漱结束后，坐在床上拿出来了唢呐。

    褚之夏听见唢呐声，就过来了：“大姐，你什么情况啊？”

    陈小橙：“？？？？？？？？”

    褚之夏看着无辜的表情的陈小橙，无奈道：“刚才才结束体能训练，你歇会吧！”

    说着往陈小橙床上一躺，手摸到了陈小橙放在床上的笔记本，随手打开了。

    褚之夏看着陈小橙笔记本上记的开嗓办法，以及唱歌技巧。

    褚之夏：“这是方褚给你定制的训练方法？”
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